Врач рассказал об опасностях бега для здоровья
Заслуженный врач России, ортопед Андрей Кабычкин рассказал 20 сентября о рисках травм и заболеваний у бегунов. Он отметил, что физические нагрузки с возрастом могут стать причиной возникновения таких заболеваний, как артрит и артроз, пишут “Известия”. По его мнению, до того, как начать бегать, необходимо проконсультироваться с врачом.

Еще одним риском при беге врач назвал гипертоническую болезнь сердца. В преклонном возрасте лучше всего подойдет ходьба – 10 000 шагов в день. Совершать прогулки по словам Кабычкина, не следует вдоль автострад, где огромное количество тяжелых металлов. “Когда учащается дыхание, воздух, насыщенный вот этим всем прокачивается через легкие, и в кровь попадает то, что не должно попадать”, – добавил ортопед.

Ранее главный врач ГКБ №71 и телеведущий Александр Мясников рассказал о психологическом аспекте, который помогает жить дольше.

Присылайте свои сообщения на номер 8-900-5-123-000 в whatsapp и viber