Врач рассказал о способах укрепления иммунитета осенью
Терапевт и медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал о том, как укрепить иммунитет осенью, чтобы не подхватить простуду в прохладную погоду. По его мнению, самое главное – это сделать прививки от гриппа и от коронавируса. Ещё одним средством профилактики заболеваний терапевт назвал прогулки, отметив, что человек должен проходить не менее 5 тысяч шагов ежедневно.

“Дополнительным, но не менее эффективным средством в борьбе с инфекциями является чай с медом, лимоном и имбирем, а также фрукты с высоким содержанием витамина С”, – отмечают

“Известия” со ссылкой на Кузьменко.

Кроме того, важно избегать близких контактов с другими людьми, особенно с теми, у кого уже есть признаки заболевания.

Присылайте свои сообщения на номер 8-900-5-123-000 в whatsapp и viber