Вернуться в рабочий ритм после праздников тамбовчанам поможет ежедневник

Как пишут «Известия», кандидат психологический наук Кристина Иваненко дала несколько советов о том, как правильно влиться в рабочий ритм после долгих праздников.

По словам эксперта, следует четко расставлять цели и задачи после праздников. И лучше эти цели прописать на бумаге.

От постоянного откладывания дел поможет ежедневник. Если перед вами стоят большие задачи, их следует разделить на несколько конкретных этапов.

«Переход к планированию по дням и неделям поможет оставаться в тонусе, когда присутствует желание откладывать важные дела «на завтра», – рассказала Кристина Иваненко.