Медики назвали продукт, помогающий быстро похудеть

Ростки пшеницы могут заметно помочь в похудении. Как рассказали специалисты, данный продукт содержит витамины А, Е и В, а также богат кальцием, магнием и железом, сообщают «Известия».

Благодаря так называемым растворимым волокнам и белкам ростки пшеницы улучшают пищеварение. По словам экспертов, они продлевают чувство сытости, уменьшают уровень сахара в крови и предотвращают переедание.

Ростки пшеницы также сохраняют длительное ощущение сытости. Кроме этого, они подавляют выработку гормона голода грелина, известного как «гормон аппетита».