Синоптики назвали нынешнюю зиму самой тёплой с момента начала метеонаблюдений. Но, несмотря на отсутствие морозов, люди, реагирующие на погоду, сейчас нередко испытывают болезненное состояние. Да и как иначе – МЧС периодически предупреждает сообщениями о шквалистых ветрах, непонятные осадки напрочь смывают ощущение холодного сезона.

Так что же поможет справиться с недомоганием от непогоды? Медики утверждают, что есть испытанные способы. 

Гипотоникам, то есть тем, у кого пониженное давление, нужно пить побольше воды, а также травяных и витаминных настоев (шиповник, боярышник, ягодные компоты).  Проверенные варианты – крепкий чай, кофе, тёмный шоколад. Солёная пища – разрешена. Гипертоникам, напротив,  излишек соли и крепкие напитки вредны. Таблетки, рекомендованные лечащим врачом для снижения давления, всегда должны быть под рукой.

Оптимальный вариант при плохом самочувствии – больше отдыхать. Жаль, что работающим людям этот способ лечения «не грозит». Но тем не менее, рекомендации врачей нужно по возможности соблюдать.

– Когда плохое самочувствие, плохая погода, нужно замереть переждать, нужно что-то попить, какие-то адаптогены, травки или препараты или просто уменьшить степень социальной активности, если она избыточная. Не забыть выпить таблетки, не злоупотреблять алкоголем, – Юрий Говша, заведующий Центром здоровья Тамбовской областной клинической больницы имени В.Д. Бабенко.

А теперь о погоде, которая кого-то огорчит, кого-то, возможно, порадует. 30 января в Тамбове будет облачно, мокрый снег, иногда переходящий в дождь. Днем +1 – +2 градуса. Ветер с юго-востока. В пятницу синоптики также прогнозируют плюсовую температуру и снег. Похолодание ожидается в ночь на субботу – до – 5 градусов. 

Фото: photosight.ru

Ирина Летунова

Новости на Блoкнoт-Тамбов